about this workshop
お灸の温もりで身体を整え、
深いストレッチで自分の体と対話する。
日常の疲れをほぐす、特別な半日をご一緒しませんか。
— プログラム —
第１部
点灸・棒灸・台座灸の３種類を使い、養生に良いとされる経穴（ツボ）にお灸をします。自宅でも続けられるセルフケアとして、お灸の基本を丁寧にお伝えします。
時間
13:30 〜 14:30
参加費
3,500円
２部参加 3,000円
第２部
今回のテーマは「ストレッチ」。一般的な筋肉や関節を伸ばすものではなく、全身のつながりを意識し、身体の隅々まで意識を行き渡らせるような深いアプローチを体験していただきます。
時間
14:40 〜 16:00
参加費
4,000円
２部参加 3,000円
details
ワークショップ詳細
日程
3月21日（土）
定員
各4名
（要予約）
参加
1部・2部
どちらでもOK
※ 両部参加の場合、各3,000円の特別価格となります。
※ 定員各4名の少人数制です。お早めにご予約ください。