セルフお灸・身体を知ろう！ワークショップを毎月開催します🌞

「自分の身体のことをもっと知りたい」
「家でもケアできるようになりたい」
そんな方のための、少人数制ワークショップです。

おひさま治療室では、毎月第4土曜日にワークショップを開催することにしました。
今までは不定期でしたが、もっと気軽に参加していただけるよう定期開催にします。

治すことも大切ですが、
病気にならず、歳を重ねても自分らしく動き続けられることは、もっと大切だと考えています。

衰えず、環境の変化にも対応できる身体。
それは、普段のケア（養生）や、自分の身体を知ることから始まります。

このワークショップでは、
・自分でできるお灸の方法
・日々のちょっとした不調の整え方
・動きや感覚を通じて知る、自分の身体の声

をお伝えしていきます。

小さな不調は自分でケアできるように。
自分らしく動ける身体を、自分の手でつくっていけるように。
そんな想いで続けていきます。

はじめての方も大歓迎です。
気になることは、その場で何でも聞いてくださいね。