おひさま治療室では、毎月第4土曜日にワークショップを開催しています。
施術室を離れて、参加者のみなさんと一緒に身体のことを学ぶ時間です。「自分の身体のことをもっと知りたい」「家でもケアできるようになりたい」そんな気持ちをお持ちの方にぜひ来ていただきたいと思っています。
少人数制ですので、その場で気になることを気軽に聞いていただける雰囲気です。はじめての方も大歓迎です。
点灸・棒灸・台座灸を使い、養生に良いとされるツボにお灸をします。「火を使うから難しそう」と思われがちですが、やってみると意外と気軽にできるものです。ワークショップで一度体験していただければ、ご自宅でのセルフケアにもすぐに取り入れられます。
身体と自分・身体と感情・身体と他人など身体と動作や様々な関係性を知るためのワークをします。
テーマは決めますがその時々で脱線するかもしれません。また、同じテーマでも取り組みを重ねることで違うものが見えてきます。
例えばストレッチ。筋肉や関節を伸ばすだけの一般的なストレッチとは少し違います。全身をつなげて、意識を身体の隅々に行き渡らせるような動きをしていきます。「全身をつなげるってどういうこと？」——その感覚は、実際に体験してみるとすぐにわかります。
開催日：毎月第4土曜日
時間：セルフお灸 13:30〜14:30
身体を知ろう！ 14:40〜16:10
参加費：セルフお灸 3,500円
身体を知ろう！ 4,000円
※2部ともご参加の方は各3,000円
定員：各回4名（要予約）
メール：ohisama-chiryou@rakumail.jp
公式LINE：https://line.me/R/ti/p/@888iyuen